أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 990753
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا
. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 844646

// مع تحيات ادارة منتديات فلسطين//
منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 618540
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 990753
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا
. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 844646

// مع تحيات ادارة منتديات فلسطين//
منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 618540
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمنتديات فلسطينأحدث الصورالتسجيلدخولاتصل بنا
تم نقل المنتدى الي الدومين الجديد
للدخول

 

 منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فلسطينية واعتز

مــــــشـــــرفة مــــــشـــــرفة
فلسطينية واعتز


رقم العضوية : 89
انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : يسلااااااام عليه
نقاط : 6146
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأحد 10 يناير 2010, 2:53 am

[size=24]
منتدى تطوير وتنمية الذات
وهذا المنتدى من اجل اكتساب المعارف والخبرات وتنمية المهارات والقدرات المساهمة في نجاح التنمية البشرية
مقدمة عن تطوير الذات
بعد فترة ليست بالقصيرة في مجال تطوير الذات والتطوير الإداري لاحظت أن مفهوم تطوير الذات غير واضح وليس له تعريف يضبطه بل يعود الأمر إلى المدربين والمهتمين والمتلقين كما وجدت أنه ليس هناك منهج تطوير للذات يمكن للإنسان أن يطمئن له ولهذا توكلت على الله وعزمت على إعداد منهج متكامل لتطوير الذات حسب خبرتي

ماذا نعني بتطوير الذات ؟
هو منهج يعمل على تنمية واكتساب أي مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي وتعينه على التركيز على أهدافه في الحياة وتحقيقها وتعدّه وتجهزه للتعامل مع أي عائق يمنعه من ذلك

إفتراضات هامة على التعريف
إن التعريف المذكور أعلاه بني على افتراضات مهمة وأصلية وهي
أسمى أهداف الإنسان المسلم وغاياته هو الوصول إلى الجنة ولابد أن يصرف حياته كلها في سبيل هذا الهدف ولذا فمن المفترض أن يكون هذا الهدف أول الأولويات وأن تقاس باقي أهداف الإنسان من حيث أهميتها على هذا الهدف فالسعي لتحصيل المال كهدف مثلاً لابد أن يتماشى مع هذه الغاية في الوصول للجنة وكذلك الأمر مع أي هدف دنيوي آخر غير جمع المال


1 تطوير الذات لا يخرج عن مقاصد الشريعة فلا يطلب الإنسان تطوير نفسه بما لا يتفق مع الثوابت الشرعية

2 تطوير الذات لا ينفك عن تزكية النفس من الناحية وهو الوصول إلى كمال الإيمان وتطهير النفس مما يخدش الإيمان بل هو حالة خاصة من تزكية النفس فهي الأصل الذي يسعى إليه كل مؤمن عاقل

3 تطوير الذات هو مهمة مستمرة دائما لا تتوقف عند حد أو عمر



وبتمنى انو الفكرة تكون مقبولة
ووصلتها بطريقة ما حد يفهمها غلط

ارق تحياتي
فلسطينية واعتز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناهض

المدير العام المدير العام
ناهض


رقم العضوية : 1
ذكر عدد الرسائل : 863
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : Do not try to play any games with me ,so that not cause worry to you
نقاط : 6573
تاريخ التسجيل : 21/04/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510
الأوسمة : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 71507480py5yy0
تميز : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Stqou-10

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأحد 10 يناير 2010, 3:09 am

الاخت فلسطينية واعتز
اولا اود شكرك على طرحك
لكن.. يا ريت لو ترجمة لما سوف يطبق على صفحات المنتدى
لكي نستطيع التوصل لصيغة يتفهمها الجميع
الكلام بالأعلى ليس غامضا لكنه على مستوى عالي من التجريد
لذلك اطلب فضلا لا أمرا لو تتم ترجمة واقعية للتطبيقات على صفحات منتدانا
ولكِ كل الشكر
وبانتظار ملاحظات باقي الأعضاء
دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palestine.5forum.net
فلسطينية واعتز

مــــــشـــــرفة مــــــشـــــرفة
فلسطينية واعتز


رقم العضوية : 89
انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : يسلااااااام عليه
نقاط : 6146
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأحد 10 يناير 2010, 3:38 am

مشكور اخ ناهض على تواصلك

وانا بانتظار الاعضاء للردودهم

حتى اطرح عدةمواضيع توضح غاية هاد المنتدى وما يضل غموض

اجمل تحياتي للجميع

فلسطينية واعتز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناهض

المدير العام المدير العام
ناهض


رقم العضوية : 1
ذكر عدد الرسائل : 863
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : Do not try to play any games with me ,so that not cause worry to you
نقاط : 6573
تاريخ التسجيل : 21/04/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510
الأوسمة : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 71507480py5yy0
تميز : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Stqou-10

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 12 يناير 2010, 2:10 am

بانتظار التوضيح

دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palestine.5forum.net
فلسطينية واعتز

مــــــشـــــرفة مــــــشـــــرفة
فلسطينية واعتز


رقم العضوية : 89
انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : يسلااااااام عليه
نقاط : 6146
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 12 يناير 2010, 2:55 am

مشكور اخ ناهض على اتاحة الفرصة لي بتوضيح غايتي من هاد المنتدى ..........

انا رح اطرح موضوع في حيز الردود

حتى اوضح الصورة

مشكورة مرة تانية


تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسطينية واعتز

مــــــشـــــرفة مــــــشـــــرفة
فلسطينية واعتز


رقم العضوية : 89
انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : يسلااااااام عليه
نقاط : 6146
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 12 يناير 2010, 3:16 am

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟




كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟
ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...

الخطوات :
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث
، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن
في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان
متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من
تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي
كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في
انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحات :
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك
خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو
معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

تحذير :
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم
الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسطينية واعتز

مــــــشـــــرفة مــــــشـــــرفة
فلسطينية واعتز


رقم العضوية : 89
انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : يسلااااااام عليه
نقاط : 6146
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 12 يناير 2010, 3:37 am

كيف تقوي ارادتك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أوّلاً ،
إعرِضْ على نفسِك هذا السؤال : هل أنت مُقتنع بالوضْعِ الّذي أنتَ فيه ؟ فكّرْ قبل الإجابةِ وانتبه !!! فإنّك إذا قُلْتَ : نعم أنا مُقتنعٌ بالوضْعِ الّذي أنا فيه فلن تتحرّكَ إرادتُك مُطْلَقاً ، وبالتّالي ينبغي أن تُزيلَ عنك هذه القَناعةَ الخادعةَ ، فاجْتَهِدْ الآن في إقناعِ نفْسِك بِعَدَمِ الرِّضا وأنّه يجِبُ عليكَ العملُ للتغيير إلى الأفضل ، واجْعلْ هذا الأمر تحدّياً أمامك لإثباتِ الوجود ، وهاجِساً ملازماً يراودك في اليومِ والليلة . إذن فأوّلُ إشارة ، لا تقتنِعَ بوَضْعِك ولا ترْضَ عنه !!ا


• ثانياً ،
حدد نُقاطَ ضعْفِ إرادتِك وأسبابَها ، ( البيئة ، الأصحاب ، الفراغ ، النّفس الّلاهية ، .. ) ثمّ فكّرْ في الأرباح الّتي ستجنيها بعد الخسائرِ الّتي أنت فيها الآن ، فكِّرْ في العواقب ، فإنّ التفكيرَ في العواقب دأَبُ العُقلاء
• ثالثاً ، بعد أن حدّدتَ أسبابَ ضعْفِ إرادَتِك ، فكّرْ في طُرُق تُعينُكَ على التخلّص من هذه الأسباب ( تغيير الببئة ، إشغالُ النّفسِ بأمور نافعة كالقراءة ، أو الكتابة ، أو الرياضة ، أو الزيارات ، أو غيرِها من النّشاطات الّتي تناسبُ وضْعَك )


اِبْدأ عمليّاً بِحِرْمانِ نفْسِك من بعضِ ما اعتدتَ عليه تدرّجْ في ذلك

فكّر في أشياء تعوِّضْ ! هذا الحِرْمان ، وأشْغِلْ بها ذِهْنَك ووقتَك

غيّرْ بيئتَك قدْرَ اسْتِطاعتِك . حتّى لو غيّرْتَ وضْعَ الأثاث ، مكانَ الملابس
اجْعلْ لِنفْسِك هدفاً كمّيّاً (عدداً زمانياً ، عدداً حركيّاً ، .. ) بحسَبِ نُقْطةِ الضّعف

اِمْتَنِعْ عن البيئةِ الّتي تَعودُ بكَ للماضي . أصحاب ، أدوات ، أماكن

توكّل على الله ، وادعوه ، واعلم أنّ كيد الشيطان ضعيف ،

وثِقْ في قوله تعالى : ((والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا وإن الله لمع المحسنين ))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسطينية واعتز

مــــــشـــــرفة مــــــشـــــرفة
فلسطينية واعتز


رقم العضوية : 89
انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : يسلااااااام عليه
نقاط : 6146
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 12 يناير 2010, 3:42 am

وبهيك ان شاالله تكون وضحت الصورة

وازا لسا في غموض او اي سؤال انا جاهزة للتوضيح

او
لاضافة امثلة تانية

تحياتي للجميع
فلسطينية واعتز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناهض

المدير العام المدير العام
ناهض


رقم العضوية : 1
ذكر عدد الرسائل : 863
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : Do not try to play any games with me ,so that not cause worry to you
نقاط : 6573
تاريخ التسجيل : 21/04/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510
الأوسمة : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 71507480py5yy0
تميز : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Stqou-10

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالسبت 16 يناير 2010, 9:35 am

الأخت فلسطينية واعتز
شكرا كتير لطرحك
يبدو ان الصورة بدأت تتضح
لكن أنا أسف لعدم التنفيذ مؤقتا
بسبب دخولي الاسبوع القادم على امتحانات
نهاية الفصل والتخرج من الجامعة لذا انا مشغول جدا
وانشاء المنتدى يحتاج وقت وجلوس على الانترنت
وهذا في ظل فترة امتحاناتي لن يكون متوفرا
أوعدك بعد ما اخلص امتحانات يتم التنفيذ...
كل الود الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palestine.5forum.net
ahmad alking

المراقب العام المراقب العام
ahmad alking


رقم العضوية : 34
ذكر عدد الرسائل : 4216
العمر : 33
الموقع : رفــــح .. القلعاء الصفراء
المزاج : عالي وممتاز
نقاط : 8517
تاريخ التسجيل : 28/05/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510
الأوسمة : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Vbfs2wj2
تميز : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ 157516103

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالسبت 16 يناير 2010, 3:31 pm

الأخت // فلسطينية وأعتـز

في بداية الأمر لم أكن مستعوبا الهدف من وراء هذا الطرح المميز
لكن الأن ..... وبعد اضافتك لتلك المشاركات بالموضوع

استعوبت القصة .... والى ماذا تسعين !!

ولا يسعني الا أن أقول لك
بالتوفيق
وشكرا لك على هذه الجهود القيمة والملحوظة
للرقي بالمنتدى

لي عودة وسأشاركك هذا الطرح
AHMAD AL KING


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palestine.5forum.net/
فلسطينية واعتز

مــــــشـــــرفة مــــــشـــــرفة
فلسطينية واعتز


رقم العضوية : 89
انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 35
الموقع : http://palestine.5forum.net
المزاج : يسلااااااام عليه
نقاط : 6146
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
الدعاء : منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ C13e6510

منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟   منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟ Icon_minitimeالسبت 16 يناير 2010, 9:17 pm

مشكورين على تواصلكم
اخ

ناهض

بالتوفيق والنجاح ان شاء الله

الكنج

جميعا لنا نفس الهدف

للرقي بالمنتدى


تحياتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
منتدى جديد 0000 ايش رايكم ؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ×÷•.•`¯°•)» ( منتديات إدارية ) «(•°¯`•.•÷×  :: «۩۞۩- منتدى الإقتراحات والإستفسارات والشكاوي -۩۞۩» -
انتقل الى: